Кроссфит комплексы

Все кроссфит комплексы в одном месте. Комплексы для тренировок как с собственным весом дома, так и в спортзале. Тренировки подойдут для начинающих и опытных атлетов - достаточно воспользоваться фильтром по уровню сложности и выбрать подходящий wod. Кроме того вы можете делиться своими результатами в каждом кроссфит комплексе и участвовать в рейтинге, доступно для спортсменов любого возраста и девушкам и мужчинам.
Комплекс дня
Случайный комплекс

Фильтр комплексов

Быстрый и мертвый (Quick and the dead)
   
Crossfit WOD Small Spartanec
   
Crossfit WOD Spartan man
   
Приседания со штангой над головой 1ПМ (Overhead Squat 1RM)
   
Луис (LUCE)
   
Crossfit WOD Little King
   
Зевс (Zeus)
   
Задание №3 CrossFit games 2013 (Games Workout 13.3)
   
Жиросжигающий (fat burning)
   
Виктория (Victoria)
   
Двойной удар (Double Blow)
   
Андерсон (Anderson)
   
Фрэнсис Дрейк (Fransis Drake)
   
День Доблести (Day of Valor)
   
Грязные пятьдесят (Filthy Fifty)
   
Crossfit WOD Doberman
   
Мияги (Miagi)
   
Аполло (Apollo)
   
Капитан Сильвер (Captain Silver)
   
Crossfit WOD Power wod
   
Дэйли (Daily)
   
Зумба (Zumba)
   
Колин (Collin)
   
Овенс (Owens)
   

Все кроссфит комплексы в одном месте. Комплексы для тренировок как с собственным весом дома, так и в спортзале. Тренировки подойдут для начинающих и опытных атлетов – достаточно воспользоваться фильтром по уровню сложности и выбрать подходящий wod. Кроме того вы можете делиться своими результатами в каждом кроссфит комплексе и участвовать в рейтинге, доступно для спортсменов любого возраста и девушкам и мужчинам.

Упражнения
Инвентарь
Вид тренировки
Тип нагрузки

Термины и расшифровку сокращений смотрите здесь

Вконтакте
Google
Mail.ru
Авторизоваться Зарегистрироваться Забыли пароль?